- 사피엔스 스튜디오와 김경일 교수가 함께한 유튜브 콘텐츠를 그대로 책으로 엮었다. 기획 의도 자체가 팬데믹 시대의 여러 심리 상태들과 그에 따른 조언인 듯 하다. 유튜브의 내용이 거의 그대로 담겨 있고, 심지어 문체도 대화체 그대로 서술되어 있다(즉, 이 말은 책과 유튜브를 둘 다 볼 필요는 없다는 뜻이기도 하다). 다루는 내용도 많다. 불안, 분노, 무기력, 충동, 대인관계, 심지어 소시오패스까지 다룬다. 다루는 내용이 많은 만큼 깊고 자세하진 않고, 쉽게 설명하면서 동시에 핵심적인 부분을 짚으려 노력한다. 조언들은 나름 몇몇 부분은 통찰력있는 접근이기도 하고 책의 쉬운 방향성만큼 쉬운 실천법을 추구하고자 하는 것 같긴 하다. 여러모로 심리에 대해 처음 관심을 가질 만한 초심자를 위한 입문서라는 느낌이 강하다. 그래서일까, 새로운 깨달음이 없지 않았음에도 불구하고 나에겐 엄청 감흥이 크다거나 커다란 도움이 될 것 같은 책은 아니었다. 개인적으로는 이 정도 깊이의 내용이면 유튜브가 훨씬 집중이 잘 되는 것 같긴 하다.
